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Ricette per la tua dieta

Mangiare è prima di tutto preparare gli alimenti, cucinare ed elaborare le ricette.

Med. estetica

Trattamenti per prevenire e curare l’invecchiamento. Anche la pelle necessita di terapie mirate e la Medicina Estetica fornisce un rimedio specifico per ogni inestetismo.

Attività fisica

Per dimagrire è meglio un’attività ad alta o bassa intensità?L’accoppiata Sport-Alimentazione ci permette di ottenere il massimo beneficio per il nostro organismo.

Sonno

Quanto dobbiamo dormire per non ingrassare?
Tutti sappiamo che la qualità e la quantità del sonno hanno un notevole impatto sul benessere del nostro organismo, ma non tutti sanno che…

Psicologia

Quale meccanismo scatta quando un impulso incontrollabile ci muove verso il cibo?

Farmaci

Esistono numerose interazioni tra farmaci e alimenti.
Stai assumendo qualche farmaco?
Se fosse quel farmaco che prendi ad essere la causa dell’aumento del tuo peso?

Patologie

L’alimentazione è prevenzione, cura ed è causa di malattie al contempo.
Non esistono alimenti sbagliati, ma se vi è uno stato patologico sottostante bisognerebbe limitare determinati alimenti non adatti a quella specifica situazione.

Alimenti

Ogni alimento racchiude in sè proprietà nutrizionali e terapeutiche peculiari.
Di alcuni  nutrienti però bisogna fare attenzione alle quantità ingerite che se in eccesso possono diventare dannose e intossicarci.

Dieta

Le diete a volte, rischiano di non essere bilanciate ed efficaci proprio per seguire un trend di mercato che richiede di perdere peso velocemente e senza sforzo. La soddisfazione per un risultato duraturo è ben altra cosa..

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